Психологические проблемы: как они проявляются внешне

От появления психологических проблем не застрахован никто. Но не всегда их возможно распознать. Дело в том, что человек может никак не показывать то, что ему плохо или грустно. Он будет общаться с друзьями, бывать в разных компаниях, весело проводить время, но при этом у него будет депрессия, скрывать которую может удаваться довольно длительное время.

Кто-то может возразить, сказав, что проблемы есть у всех, что не надо все принимать так близко к сердцу. Но от этого депрессивному, подавленному человеку легче не станет. Усугубляет ситуацию и то, что подобное состояние может запросто вылиться в полноценное психическое расстройство, вылечить которое будет непросто.

Чтобы не упустить момент, необходимо уметь распознавать внешние признаки того, что с близким человеком что-то не так. Их, к слову, существует немало.

  1. Голос. При наличии психологических проблем человек начинает говорить тише обычного. Если ему приходится сказать что-то громко, публично выступить, то в голосе можно услышать дрожь, индивид начинает заикаться, речь становится слишком быстрой, неразборчивой. Так проявляется то внутренне напряжение, волнение, которое тщательно скрывается от посторонних глаз.
  2. Сутулость. Под воздействием уныния, апатии человек перестает контролировать свою осанку, ходить с гордо поднятой головой. Все это говорит о том, что теряется уверенность в себе. Нередко могут появляться и закрытые позы, например, скрещенные на груди руки. Так индивид показывает отсутствие желания общаться.
  3. Взгляд. Отличительной особенностью при депрессивном настроении становится то, что человек перестает поддерживать зрительный контакт с кем-то. Он просто не может этого выдержать психологически. У него появляется потребность все время отводить взгляд, смотреть в сторону или вообще в пол.
  4. Навязчивые движения. Так проявляется волнение, которое сопровождает депрессию, подавленность. Человек может начать постоянно что-то теребить или покашливать. Могут иметь место и подергивания глаз, тремор рук. Нередко отмечается и потливость ладоней при малейшем возбуждении.
  5. Изменения в весе. Они могут стремиться в сторону уменьшения или увеличения. У человека может наблюдаться либо повышенный аппетит, в результате чего вес будет набираться, либо он значительно урежет порции еды, что приведет к стремительной потере килограммов. Порой эти периоды могут чередоваться, из-за чего будут отмечаться колебания в весе.
  6. Неопрятность. Это не подразумевает, что человек вообще перестанет соблюдать гигиену, мыться. Он просто не будет уделять столько внимания своему внешнему виду, например, прическе, нарядам, сколько раньше. Это повлечет перемены в худшую сторону. Нередко меняется и расцветка одежды: на смену ярким костюмам приходят унылые серые или черные.
  7. Пассивность. Она заключается не в том, что человек будет просто лежать, ничего не делать. Индивиду будет сложно проявить инициативу, придумать какие-то занятия, развлечения, найти решение стоящей задачи. Но он без труда согласится принять в чем-то участие, оказать помощь, содействие. Нередко наблюдаются и проблемы с концентрацией внимания, из-за чего индивид может начать допускать ошибки даже в самой простой работе.

Наличие одного признака не говорит о психологических проблемах, это является свидетельством просто усталости или плохого настроения, которое скоро сменится хорошим. Если же наблюдается более четырех проявлений, то целесообразно начинать принимать меры, поскольку длительное нахождение в депрессивном состоянии может обернуться появлением более серьезных патологий в ближайшем будущем.

1 thought on “Психологические проблемы: как они проявляются внешне

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.