Как избавиться от целлюлита?

как избавиться целлюлита

Появление целлюлита возможно не только у женщин, страдающих избыточным весом, но и у женщин вполне модельного телосложения. Сама проблема связана с нарушением дренажной функции и отеком клеток подкожного жирового слоя. Справиться с данным явлением нелегко, но возможно даже в домашних условиях.

Массаж против «апельсиновой корки»
Достаточно хорошие результаты для устранения целлюлита показывает массаж проблемных зон. Самый распространенный способ механического воздействия – комбинированный массаж с применением тепловых процедур. Выполняется он обычно после посещения бани или сауны, когда воспаленные клетки подкожного жирового слоя разогреваются и кровообращение в них улучшается. Дома можно использовать специальные массажные перчатки, или губки, которые дополнительно влияют на кожу проблемных зон и помогают избавляться от избытка жидкости в клетках.

как избавиться от целлюлита

Процедуры обертывания

На самом деле ничего сложного в проведении таких лимфодренажных процедур нет, и их можно выполнять самостоятельно. Хорошим антицеллюлитный эффектом обладают медовые и шоколадные обертывания.

Для шоколадных обертываний нужен темный горький шоколад, не молочный. Его необходимо растопить на водяной бане без дополнительного добавления воды. Нанесите теплый шоколад на область живота, талии, ягодицы, ноги до уровня колен. Самостоятельно, либо с чьей не стало помощью обернитесь прозрачной пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Продолжительность процедуры должна быть не менее 40-45 минут. После этого смойте шоколад с тела теплой водой. Медовые обертывания проводят аналогично шоколадным, только время воздействия уменьшают до 30 минут.

обертывания против целлюлита

Пилинг для кожи

Правильно проведенный пилинг кожи проблемных зон открывает поры и готовит подкожную клетчатку к дальнейшим антицеллюлитным процедурам. Кроме того, активное механическое воздействие, которое можно отнести к самомассажу, улучшает кровоток, что наилучшим образом влияет на уменьшение целлюлитных бугорков.

Приготовить скраб можно в домашних условиях. Для этого необходимо смешать в равных частях кофейную гущу с голубой глиной. Полученный скраб применяют не реже 2 раз в неделю.
Вместо голубой глины в кофейной гуще можно использовать:

• Большую морскую соль,
• Высушенные водоросли;
• Овсяные хлопья;
• Ржаная мука.

Напитки против застоя
Улучшить циркуляцию лимфы и крови и уменьшить степень отечности в клетках помогут целебные напитки на основе растительных компонентов по домашним рецептам.

• Заварите по 1 столовой ложке травы зверобоя, цветков липы, крапивы, травы брусники в литре кипятка. Настаивайте в термосе сутки. Затем процедите и пейте настой по 100 мл 4-5 раз в день после еды.
• Возьмите плоды калины и разомните их ложкой. Удалите косточки, а мякоть залейте водкой. На 100 г калины достаточно 50 г водки. Принимайте такое средство утром и перед сном по 1 столовой ложке.