Арахісова паста: 10 кращих кулінарних ідей

бутерброды с арахисовой пастой

При динамічному ритмі життя не завжди є можливість проводити на кухні багато часу. Ідеальне рішення в цьому випадку – страви, приготування яких займає не більше 15 хвилин. А що може бути краще, ніж ласощі з арахісової пастою? Розповідаємо, які кулінарні ідеї взяти на замітку.

бутерброди з арахісовою пастою

Страви, які здатні звести з розуму навіть найвибагливіших гурманів

Щоб спростити вам життя, ми сформували список легких страв для різних сценаріїв вихідного дня:
Для романтичної вечері при свічках – паста з арахісовим соусом. Подавати з овочами, зеленню і насінням кунжуту. Для приготування арахісового соусу необхідно змішати соус теріякі (3 ст.л.), арахісову пасту з сіллю (1 ст.л.), оливкова олія (2 ст.л.), копчену паприку (1/2 ч.л.), паприку (1/2 ч.л.), дрібно нарізаний червоний гострий перець (1/3), подрібнений зубчик часнику і сіль.
Для пікніка на балконі – круасани з арахісової пастою, авокадо, руколою і вареними перепелиними яйцями.
Для спілкування з подругами-блогерами в Zoom – Чіа-пудинг з какао, низькокалорійною арахісовою пастою і кокосовим молоком.
Для себе коханої – салат з запеченими овочами, курячою грудкою і заправкою на основі лляної олії, соку лимона і класичної арахісової пасти.
Для тих моментів, коли необхідно реабілітувати подругу, що розчарувалася (знову!) В хлопцях – бананові вафлі з арахісової пастою, інжиром, камамбером і медом. Смачний десерт і емоційна розмова ефективніше будь-яких антидепресантів.
Для перегляду кінопрем’єри або класики жанру – тости з арахісовою пастою і сезонними ягодами (малиною, полуницею, червоною смородиною, чорницею, ожиною).
Для тих моментів, коли назріває дівич-вечір – салат з індички з виноградом, зеленню і соусом на основі арахісової пасти з сіллю, яблучного оцту і оливкового масла.
Для перегляду футбольного матчу – бургери з стейком з індички, арахісової пастою, журавлинним соусом і сиром брі. Незабутню текстуру обіцяють свіжі овочі (огірок, листя салату, кільця цибулі) і смажені перепелині яйця.
Для перекусу, перш ніж практикувати стретчинг або йогу – сендвічі з цільнозернового хліба з бананом і арахісовою пастою з протеїном.

Експериментуйте!